Sobre Mim

Sou nutricionista com mais de 10 anos de experiência clínica, dedicada ao cuidado da saúde da mulher após os 40 anos, especialmente nas fases de climatério, peri menopausa, menopausa e envelhecimento feminino.

Ao longo da minha trajetória, busquei constante aprimoramento por meio de especializações nacionais e internacionais em nutrição funcional, saúde intestinal e equilíbrio hormonal feminino, áreas fundamentais para compreender as mudanças metabólicas e hormonais dessa fase da vida.

Meu olhar é integral, funcional e individualizado, sempre baseado em ciência, escuta qualificada e atenção aos detalhes. Acredito que cada mulher é única e que a nutrição pode ser uma ferramenta poderosa para restaurar equilíbrio, promover vitalidade e melhorar a qualidade de vida.

Realizo atendimentos presenciais e online, acompanhando mulheres que desejam viver essa fase com mais energia, saúde e bem-estar.

Áreas de atuação

Emagrecimento e ganho de massa muscular

Com as mudanças hormonais após os 40 anos, o metabolismo tende a se modificar - ficando mais lento. A nutrição estratégica auxilia na melhora da composição corporal, favorecendo redução de gordura, preservação ou ganho da massa muscular.

Equilíbrio hormonal

Os hormônios exercem papel fundamental na energia, metabolismo, humor, sono e composição corporal da mulher. Através da alimentação especifica é possível apoiar o organismo no equilíbrio hormonal, especialmente nas fases de peri-menopausa, menopausa e climatério, promovendo mais bem-estar e estabilidade metabólica.

• Disbiose intestinal

• Síndrome do Intestino Irritável (SII)

• Constipação crônica

• Diverticulose e diverticulite

• Aumento da permeabilidade intestinal

• Infecções recorrentes (eixo intestino–vagina)

• Disfunção do estroboloma

• Doenças inflamatórias intestinais

• Distensão abdominal (inchaço)

• Gases e cólicas

• Refluxo gastroesofágico

Doenças da mulher

• Endometriose, ovários policisticos

• Doenças cardiovasculares

• Osteopenia e osteoporose

• Alterações metabólicas

• Alterações da tireoide

• Saúde mental

• Distúrbios geniturinários da menopausa

• Doenças autoimunes e reumáticas

• Sarcopenia

Saúde intestinal e da microbiota

Com o nosso envelhecer o corpo precisa de nutrientes especificos e estratégias para se manter ativo, com energia e bem disposto.

Envelhecimento e logevidade

Modalidades de atendimento

Presencial

Atendimento realizado no consultório, com escuta ativa, tempo de qualidade, avaliação completa do estado nutricional incluindo bioimpedância, análise física detalhada, hábitos, sintomatologia, e acompanhamento individualizado. Ideal para quem busca um cuidado mais próximo e aprofundado.

Consultas realizadas por videochamada, com a mesma qualidade do atendimento presencial. Inclui avaliação física por tecnologia de Inteligência Artificial, permitindo análise corporal detalhada mesmo à distância.

Online

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Atendimento personalizado, carinho e empatia, um lugar pra se sentir confortável em colocar seus desafios e dificuldades porque o acolhimento e apoio são fundamentais no processo de alguma mudança e a profissional Mônica é excelente nisso!

Avaliações

A minha experiência foi maravilhosa ❤️
A Dra Monica é uma excelente profissional, com um olhar individualizado p cada paciente e com ótimas recomendações nutricionais.
Recomendo de olhos fechados

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A nutri Mônica Meurer é maravilhosa, extremamente atenciosa!
Super competente, um ser humano incrível! Me sinto cuidada e amada por ela! Me devolveu qualidade de vida e esperança, pela primeira vez estou sendo tratada de dentro pra fora! 🥰❤️
Anciosa pelo nosso próximo encontro!
Obrigada por tanto nutri querida! 🙏❤️

A Mônica é uma profissional extremamente competente, o acompanhamento dela faz toda a diferença em nossa vida. Além de ensinar a se alimentar melhor, ela nos ajuda a ter uma relação mais leve com a comida e com nosso corpo.
Admiro muito seu trabalho e o jeito acolhedor como você cuida da gente. Dá pra ver que você realmente ama o que faz! Obrigada por tudo!

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Gostaria de agradecê-la e dizer que seu profissionalismo, atenção e dedicação são notórios, principalmente com a sua Família. Uma ótima profissional, você realmente consegue mudar a vida das pessoas, e é super motivadora! Parabéns Mônica Meurer - Nutricionista
Super recomendo!

E. C.

M. L.

D. W.

T. R.

M. M.

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Local de atendimento

Dom Medical Center - Rua Visconde de Guarapuava, 1717, Sala 818, Centro, Cascavel PR, 85813-710, Brasil